Entraînez‑vous.
Progressez.
Des plans d'entraînement personnalisés pour natation, vélo et course à pied. GEMS s'adapte à votre niveau et vous guide jusqu'à votre objectif.
Disciplines
Tous vos sports,
une seule app.
Natation
Plans 100m → nage ouverte
Vélo
Route, CLM, montagne
Course
5K → marathon
Triathlon
Sprint → Ironman
Fonctionnalités
Une app qui pense
comme un coach.
Plan personnalisé
Programme semaine par semaine adapté à votre niveau. Ajustement selon votre fatigue et vos disponibilités.
Zones d'intensité
FTP, seuil, T100. Calcul automatique.
Suivi TSS
Charge hebdomadaire et records personnels.
Gestion des courses
Planifiez vos compétitions. GEMS ajuste automatiquement votre programme pour arriver en pleine forme le jour J.
Comment ça marche
3 étapes pour
commencer.
01
Créez votre profil
Indiquez votre niveau, discipline et objectif de course.
02
Recevez votre plan
GEMS génère un programme personnalisé jusqu'à votre objectif.
03
Progressez
Suivez vos séances et observez votre progression semaine après semaine.
Prêt à franchir
la ligne ?
Rejoignez GEMS et commencez votre premier plan aujourd'hui.
Créer mon compte gratuit